黃斑部病變年輕化 低頭高中生滑出老人眼

黃斑部病變年輕化 低頭高中生滑出老人眼

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

經常滑手機、盯著螢幕，一名高中生竟黃斑部出血、視力模糊，就醫確診為濕性黃斑部病變；眼科醫師指出，濕性老年性黃斑部病變好發於65歲以上民眾，但如長時間玩手機、平板電腦，飽受藍光刺激，會誘發黃斑部病變，一旦出血，終身視力恐受影響。除了螢幕藍光，陽光也是造成國人黃斑部病變的主要危險因子。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山估計，濕性黃斑部病變患者中，7成為65歲以上老人，2成5為800度以上的近視族群，其餘5%則屬早發性、年紀偏輕，原因是高度用眼，長時間觀看手機及平板螢幕。

陳瑩山最近收治多名罹患濕性黃斑部病變的高中生，因視力模糊而就醫，檢查發現，黃斑部嚴重出血，需眼內注射抗血管新生抑制劑來挽救視力。高中生罹患濕性黃斑部病變，這在以前根本不可能發生，但隨著手機、平板普及且過度使用，不少年輕人眼睛受傷，即使黃斑部病變治療後控制，但黃斑部結疤、纖維化，視力勢必受影響。

長庚醫院眼科部副部主任賴旗俊表示，黃斑部病變已有年輕化趨勢，建議50歲以上民眾應定期接受檢查，並做好防曬措施，降低紫外線對眼睛的傷害；民眾白天外出時，務必戴寬帽緣的帽子及可防紫外線的太陽眼鏡。

健保增修11項眼科診療給付項目，包括治療黃斑部病變的視網膜及玻璃體手術使用的單次拋棄式器械、微創視網膜手術、新型抗血管新生抑制劑等，8月1日起將納入健保給付，無須自費，預計一年有近萬名患者受惠。

為什麼使用長時間使用3C產品會造成黃斑部病變？？

壓力大 眼睛過勞死 暴增2至5成

壓力大 眼睛過勞死 暴增2至5成

中國時報【黃天如、邱俐穎╱台北報導】 

眼睛也會過勞死！醫師表示，現代人常用眼過度、精神壓力大，因此併發視網膜脈絡膜炎，眼前彩色世界由黯淡、扭曲到一片模糊，甚至因視網膜血管阻塞，瞬間陷入黑暗。這類病例近年爆增二到五成，呼籲民眾拚事業要緊，卻不值得「出賣靈魂之窗」。 


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國泰新竹分院眼科主任陳瑩山發現，眼過勞和經濟景氣密切相關，幾年前的金融海嘯和今年下半年無薪假擴大，都讓眼過勞病患暴增，且患者有年輕化趨勢。 陳瑩山觀察，眼過勞族群多屬Ａ型性格，工作有野心、追求效率和完美主義。但求好心切也常意味自我龐大壓力，連續熬夜加班拚事業，眼睛就反應了精神上的壓力。 

三總眼科主任呂大文表示，視網膜及脈絡膜是眼球後方兩片相連的薄膜，一旦視網膜脈絡膜微血管發炎，滲漏血水就會在眼中蔓延，患者視覺迷濛，有如身處毛玻璃瓶中。因患者以身處高壓環境的上班族居多，又稱「眼睛過勞死」。 一名卅多歲男性兩年前參與上海世博台灣館設計，壓力大加上幾天趕圖沒睡，導致視力急速下降，就醫時左眼視力只剩○．四。 

呂大文說，除了壓力、用眼過度、抽菸，過度進補也會增加眼睛過勞死的機率，「最近天冷，我曾一個診就看了三個眼睛過勞死的病人！」所幸眼睛過勞死治療效果不錯，一般患者只要口服抗發炎藥物，配合紓壓、調整作息，八成都能恢復視力。 

但若搞到「眼睛中風」，情況就沒有那麼樂觀了。新店耕莘醫院眼科主任級醫師楊熹明表示，眼中風是視網膜血管阻塞，多好發於老人。但隨現代人生活型態改變，年輕患者變多。 

楊熹明說，眼睛中風患者若不幸屬動脈阻塞，且未能在發病十五分鐘內進行眼球減壓，失明機率達九成以上。 
勞保局指出，眼睛中風或眼睛過勞死不在「職災認定職業病種類表」內，勞工若自認視力喪失與工作用眼過度有關，仍可檢附醫師診斷書等相關證明，申請職災失能給付認定。

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近視+飛蚊症 視網膜剝離增40倍

近視+飛蚊症　視網膜剝離增40倍

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】

快放下智慧型手機或平版電腦，別再虐待雙眼了！

現代低頭族，依賴電腦、手機等3C產品成習慣，易造成視力減退，甚至出現飛蚊滿天飛的症狀，醫師提醒，高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現，恐提高罹患視網膜剝離的風險達高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現，恐提高罹患視網膜剝離的風險達40倍之多。

花蓮慈濟醫院眼科醫師何明山日前收治1名15歲國中生，從小近視加上過度使用電腦，雙眼近視都超過700度，偶爾感覺視力模糊，有時候眼前會忽然飄浮許多黑點，眨眼好像看見閃電，以為近視度數加深，經過檢查才發現罹患視網膜剝離，接受手術才漸漸恢復視力。

何明山醫師表示，伴隨著近視度數增加，飛蚊症成為高近視族群常見的眼科症狀之一，其中視網膜剝離的機率比沒近視的人還多了40倍，不可不慎。

低頭族越來越多，連小朋友也淪陷了

飛蚊症是老人病？年輕人高度近視要小心

飛蚊症多因玻璃體混濁退化造成，好發於中高年齡層，但是近視度數較高、超過600度的年輕人也要特別注意，若是突然發現眼前飛蚊數量大增，或是看見類似閃光，而且閃光頻率增加，或甚至已經造成視野缺損時，應該立刻找專業醫師做詳細的視網膜散瞳檢查，看看是否有其他變化。

特別是持續使用3C產品的「低頭族」，不僅常用眼過度，也容易忽略自己度數暴增。

醫師建議600度以上的高度近視者、每年近視持續增加100度，每半年就要接受視力檢查外，尤其是智慧型手機、平板電腦的使用，最好一天不超過半小時，都能有效預防早發性的視網膜剝離與白內障。

自己會好起來？視網膜剝離必靠手術修補

一旦罹患視網膜剝離，很多患者抱著「自己會好起來」的希望，延誤就醫，影響視力的恢復。

何明山醫師說明，視網膜剝離後不可能自行貼合，必須透過手術修補，目前採行的治療方式依視網膜症狀的輕重，可分為鞏膜扣壓術、氣體填充術，以及玻璃體切除術等治療方式。

若是飛蚊症造成格狀視網膜病變或視網膜裂孔，則需以雷射治療，以修補病變處及裂孔處，防止水分滲入，造成視網膜剝離。

近視加深、提早老花 低頭族小心後遺症

近視加深、提早老花 低頭族小心後遺症

文／聯安預防醫學機構 編輯部（諮詢／聯安預防醫學機構聯安診所眼科 蕭裕泉醫師） 

人手一機的時代，生活娛樂離不開手機或平板電腦，即便在昏暗的餐廳同桌吃飯聚會，卻常各自安靜、專注地低頭看手機或Facebook一下，這樣的科技新生活，拉開了人與人的距離，拉近眼睛傷害的機率。 

34歲的周先生是行動通訊商品的重度使用者，加上工作需要，經常南北奔波的他，一台iPad加手機，成了打發交通時間及行動辦公室的好伙伴。

今年度健康檢查時，表示自己容易覺得眼睛乾澀、看不清楚近距離的文字，經醫師問診檢查，發現周先生已經提早罹患「老花眼」。

低頭族不分國家，不分地點，不管是在走路還是等車，眼睛都離不開手上的小小螢幕

近視加深、提早老花眼 低頭族的後遺症 

聯安預防醫學機構眼科蕭裕泉醫師表示，一般來說，18歲以後近視度數趨於穩定，40歲後眼睛自然老化就會出現老花眼，但隨著行動科技快速發展，愈來愈多人長時間、近距離對著發光的手機或平板電腦小螢幕，使眼睛的睫狀肌經常工作過度，調節功能下降，因而打破近視、老花眼的年齡界線 。 

睫狀肌如同一條橡皮筋，看遠時肌肉放鬆，看近時肌肉收縮，為了讓視覺聚焦在小小的螢幕上，睫狀肌要用力繃緊肌肉，讓晶體變厚增加對焦能力。

蕭裕泉醫師指出，如果長期用眼過度，又在光線不足、移動車體裡，或者觀看動態影片及玩小遊戲，睫狀肌就必須更用力才能幫助對焦，加上沒有適當放鬆，短時間內容易出現頭暈、想吐、頭痛、眼睛乾及脹痛等不適，長時間下來，即可能出現近視加深、提早老花現象。 

為了讓視覺聚焦在小小的螢幕上，睫狀肌要用力繃緊肌肉，讓晶體變厚增加對焦能力

五類眼疾患者不宜常盯著手機看 

蕭裕泉醫師提醒，年輕人眼睛調節功能較佳，但35歲以上對焦的能力開始減弱，應降低便用頻率，而已有眼部疾病患者，更要注意使用這類科技商品的時間及頻率，避免眼疾發作或加重。

1. 乾眼症：過於專注盯著螢幕，減少眨眼頻率，會使乾的眼睛更乾。 

2. 飛蚊症：眼睛疲勞過度使用，會感覺飛蚊變多。 

3. 閉鎖性青光眼：此類型青光眼患者對光線特別敏感，若在暗室盯著發亮螢幕，此時瞳孔較大，易使眼壓升高，可能會造成閉鎖性青光眼發作。

4. 高度近視(800度以上)：高度近視者，睫狀肌和水晶體的調節能力不佳，如果看近距離的工作一直持續下去，除了讓度數有可能更深外，還可能引起黃斑部出血病變，特別是視網膜以前曾有裂孔過的人。

5. 虹彩炎：是種自體免疫的眼疾，有此疾病的人不宜過度勞累，否則也容易發作。 

隨著科技的進步，電腦越發越普及，乾眼症的發病率正在提高，這與在電腦前工作時注意力集中，眨眼減少有極大之關連

低頭族護眼三原則 

不想近視加深、老花提早發生，蕭裕泉醫師提出「時間、使用、保養」三項低頭族護眼原則：

1. 時間長短：避免盯著螢幕看超過30分鐘，每30分鐘休息10分鐘，一旦出現頭暈想吐等不適，就立即閉眼或看遠處休息，讓睫狀肌放鬆休息一下。 

2. 正確使用：注意光源充足，與螢幕保持30公分以上的距離，並且避免在搖晃的車體裡使用，以免睫狀肌對焦困難、過度緊繃。 

3. 休息保養：每天眼睛溫熱敷及充足的睡眠，讓眼睛放鬆，補充含葉黃素食物（深綠色蔬菜、玉米、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、葡萄等），增加眼睛抗氧化能力。

飲食中有７大營養素對護眼非常的重要，讓我們絕對不會提早當"花花公子"以及"澀女郎"！